当サイトはアフィリエイト広告を利用しています
本当に性格が悪い人っていますよね。
性格が悪いなと思う人はたくさんいるけど、
と、理解ができないレベルに本当に性格が悪い人、あなたの周りにいませんか？
もしかしたら、歪んだ性格をもつ「自己愛さん」かもしれません。
私は、幼少期より”性格が悪い親”にずっと悩んできました。
大人になってもふりまわされ、どう対処したらいいのか分からず、性格のせいだとあきらめていました。
しかし、心理学を学んだことにより、「自己愛性パーソナリティ障害」という人格障害を知り、私の人生が変わりました。
本当に性格が悪いと思っていた親が、「自己愛さん」と分かったことで、対処法が分かるようになったのです。
「自己愛さん」の特徴と対策を理解すれば、あなたも性格が歪んでる本当に性格の悪い人から、自分自身を守ることができるはずです。
ぜひ、最後まで読んでみてくださいね。
PR: アプリでメンタルケア！
【Awarefy】
アプリでAIがあなたをサポート！
＞＞【Awarefy】
の公式サイトはこちら！
性格が歪んでる人の特徴５選！
自己評価が極端に高い
自己愛さんは、自分は特別であると考えています。
と考える特徴があります。
自分がつねに正しく、相手が間違っていると思いこんでいるので、
「絶対〇〇だよ！」
と、自分の意見を押しつけます。
そして、周囲に賞賛の言葉や特別待遇を求めます。
現実の自分を見ることはせず、理想の自分が本当の自分だと思いこんでいるのです。
共感性がない
自己愛さんは、他人の感情に対して無関心です。
という特徴があります。
他人を理解して、共感することができないので、自己中心的な態度になります。
自分以外の他人を軽視し、他人へ配慮することができません。
人を利用する
自己愛さんは、人を自分の利益や目的のために利用します。
自分より立場が低い人、自分に意見が言えない人を、物のようにあつかい従えます。
反対に、自分よりも立場が上だと判断した人には、気に入られようと媚びる傾向にあります。
人間関係を、
など、上か下かで考えています。
自分が得をすれば、相手はどうなってもいいと考えているのです。
プライドが高く傷つきやすい
自分が他人よりも優れていると思い上がり、人を見下すいっぽうで、傷つきやすい特徴をもっています。
といったことには、非常に敏感です。
自分の間違いは絶対に認められないので、指摘をされると相手をはげしく攻撃します。
傷つけられたと思ったら、自分の心を守るために、はげしく怒って怒鳴るのです。
また、その怒りをこえて、うつ病やひきこもりになる場合もあります。
自我が不安定なため、つねに承認を得ていないと不安でしょうがないのです。
うそをくり返す
自己愛さんは、自分の心を満たすため、平気でうそをつきます。
彼らは、
という特徴があります。
他人にうそを指摘されても、
「そんなことはしていない」「あなたが勘違いしている」
など、とぼけて事実をねじまげます。
うそをつくことは、自己愛さんの得意なやり口であり、
うそで相手をだます「ガスライティング」という手法をよく使います。
「ガスライティング」については、こちらの記事↓で詳しく解説しています。
性格が歪んでる「自己愛さん」とは
歪んだ性格の自己愛さんは「自己愛が未熟」
自己愛とは、自分を肯定して愛することです。
自己愛はとても大切なもので、
といわれています。
自分を認められないと、つねに不安と不満を抱くようになり、心が不安定になります。
自己愛さんは、自己愛が未熟なために、自分を認められないのです。
歪んだ性格の自己愛さんは「本当は自信がない」
歪んだ性格の自己愛さんには、
といった、心理的特徴があります。
自己愛さんは、自信があるように見えて、本当は自分に自信がなくてしょうがないのです。
そのため、自分が他人よりも優位な立場にいないと、自分の価値を認められません。
自分の自信の無さを埋めるために、他人に意地悪などをして心を満たすのです。
自己愛さんは、自分の自尊心を満たすために他人を利用し、思い通りに搾取していきます。
歪んだ性格の自己愛さんは「自己中心的」
歪んだ性格の自己愛さんは、自分のことしか考えられません。
自己愛さんの特徴的な態度には、
という傾向があります。
自己愛が未熟で、人間関係に支障をきたす場合は、「自己愛性パーソナリティ障害」の診断がつく場合があります。
自己愛性パーソナリティ障害（Narcissistic personality disorder. NPD）は、ありのままの自分を愛することができず、自分はすばらしく特別な存在だと思いこむ、人格障害である。
性格が歪んでる人の問題点とは
健全な人間関係を築くことができない
自己愛さんは、他人との関わりかたに問題のある人が多いです。
彼らは、
「なにをしても自分は特別だから許される」
と考えています。
とても虐待的で操作的な行動をとりますが、彼らは自分の異常さに気づいていないのです。
「ギブアンドテイク」の概念がないので、
といった特徴があります。
あたえ続けてもらうことが当然と思っているで、こちらがどれだけあたえても満足することがありません。
彼らの自己中心的な性格にふりまわされるのは、周りの人間であり、彼らと関わる人は疲弊します。
家庭や職場など、さまざまな環境で問題をひきおこす可能性があります。
歪んだ性格を改善することはむずかしい
自己愛さんは、本当の自分と向き合うことができません。
彼らは、
という特徴をもっています。
自分の間違いを認めてしまうと、理想の自己イメージがくずれ、不安や恐怖におそわれてしまうのです。
「自分が変わる」ということは「自分が間違っている」ことを認めることになってしまうので、自己愛さんは、変わることができません。
家族や友達からのアドバイスを聞き入れることはできませんし、医者からのアドバイスでさえ聞き入れることがとてもむずかしいです。
自分に問題があることを認められないので、変わろうとする第一歩もふみだすことができません。
自己愛さんの歪んだ性格を、改善することはとても困難なのです。
こちらの記事↓では、これらの強い自己愛を隠してあなたに近づく「隠れ自己愛」について、詳しく解説しています。
性格が歪んでる人の対処法５選！
知識を身につける
まず、歪んだ性格の自己愛さんについて、知識を身につけ理解することが大切です。
彼らの特徴や行動が、自己愛の未熟さからくるものだということを認識しましょう。
理解することで、感情的な負担がかるくなり、冷静に対処できるようになります。
自己愛さんの心理を理解すると、”こういう場合はこうしよう”と対処の方法が分かるようになります。
適切な距離をとる
歪んだ性格の自己愛さんには、なるべく関わらないのがいちばんの対処法です。
連絡を取らない、会う回数を減らすなど、物理的に離れられるのであれば離れましょう。
しかし、家族や仕事関係など、どうしても関わらないわけにはいかない人も多いと思います。
その場合は、心の距離をとり、相手の要求を断ったり、相手の話を真に受けないようにすることが必要です。
自分の限界や気持ちを尊重し、適切な境界を設定することが大切です。
攻撃に反応せず、受け流す
歪んだ性格の自己愛さんの攻撃的な言葉には、実は意味がありません。
あなたのためだと言うアドバイスも、あなたのためではありません。
あなたを攻撃して、あなたの価値を下げ、自分の立場を優位にしたいだけなのです。
彼らの攻撃には、
という欲求が隠れています。
自分の自尊心を満たすために攻撃しているのであって、あなたが悪いわけではないのです。
攻撃的な言葉や態度には、反応せずに受け流すようにしましょう。
主語を分けて伝える
歪んだ性格の自己愛さんは、”人はそれぞれ違った価値観をもっている”ということを理解していません。
他人から自分とは違う意見を言われると、否定されていると感じて、相手を攻撃します。
あなたが、自分の意見を伝える際は、
など、主語を分けて伝えましょう。
否定はしていないということが伝われば、攻撃されることを避けられるでしょう。
周囲のサポートを受ける
心が苦しい場合は、けっして一人で悩まず、信頼できる人がいれば相談してください。
知人に話すのに抵抗がある人は、自治体の相談窓口や、法務省のＳＮＳ（ＬＩＮＥ）人権相談といったものもあります。
問題が複雑で解決がむずかしい場合は、専門家やカウンセラーのサポートを受けましょう。
近くに専門のクリニックがなかったり、通院する時間がない場合は、自宅で相談ができるオンラインのサービスもあります。
ココナラ
では、さまざまなカウンセラーが登録されており、スマホで気軽に相談することができます。
たとえば「毒親の悩み専門」や「モラハラの悩み専門」など、ひとつの問題に特化したカウンセラーの方もいらっしゃるので、自分に合ったカウンセラーを見つけることができます。
＞＞【ココナラ電話相談】
の公式サイトはこちら！
好きな時間に、自分がリラックスできる場所で相談ができるため、対面だと緊張してしまうかたなどにも利用しやすいです。
性格が歪んでる人から自分自身を守ろう！
自己愛さんとの共依存関係に気を付けよう
歪んだ性格の自己愛さんと接する際には、自分自身を守る意識が重要です。
自己愛さんは、他者をコントロールしようとしたり、自分の非を認めなかったりすることが多いため、過剰に対応すると自分が消耗してしまいます。
彼らのわがままや自己中心的な振る舞いにも過剰に応じてしまい、結果的に共依存関係におちいってしまう人もいます。
おもに「イネイブラー」と呼ばれるタイプの人は、自己愛さんの要求に従いがちです。
「困っている人を助けたい」「人の役に立ちたい」という思いが強い人は、無意識のうちに、自己愛さんから搾取されるターゲットになっているかもしれません。
こちらの記事↓では、歪んだ性格の自己愛さんと、無意識に共依存関係になってしまう「イネイブラー」の特徴について、詳しく解説しております。
性格が歪んでる人の特徴と対処法 まとめ
世の中には、自分勝手な人やうそをつく人など、性格の悪い人はいます。
しかし、歪んだ性格の自己愛さんは、性格が悪いという程度を超えています。
あなたの周りにいる本当に性格が悪い人に、歪んだ性格の「自己愛さん」の特徴があてはまる場合は、これらの情報を参考にしていただき、利用されないよう対処してくださいね。
当サイトでは、他人を支配する人の対処法などを紹介しております。
性格が悪い人の心理や対処法を知り、人間関係を築くうえでの参考にしていただけたら幸いです。
こちらの記事↓では、他人をコントロールする「マニピュレーター」について、詳しく解説しています。
【Awarefy】
アプリで、AIパートナーの「ファイさん」があなたをサポート！
アプリでメンタルケア！
＞＞【Awarefy】
の公式サイトはこちら！
