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「この人と関わるとろくなことがない！」
という人は、あなたの周りにいませんか？
世の中には、関わることでストレスや不安を感じる「関わるとろくなことがない人」が存在します。
彼らとのやりとりは、知らず知らずのうちに私たちの心を蝕み、気づけば大きな負担になっていることが多いのです。
では、どのようなタイプの人が私たちに悪影響をあたえ、どう対処すれば良いのでしょうか？
この記事では、人間関係に悩み、救いを求めて心理学を学んだ筆者が、「関わるとろくなことがない人」の具体的な特徴と、対策について解説していきます！
ぜひ、最後まで読んでみてくださいね。
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関わるとろくなことがない人の特徴5選
いつもイライラしている人
つねにイライラしている人は、周囲に不安感を与え、円滑なコミュニケーションをさまたげます。
彼らの不機嫌な態度は、他人に対して攻撃的にうつり、話しかけること自体が恐怖の対象となることがあります。
たとえば、レストランで少し注文が遅れるだけで店員に対して厳しく非難したり、電車でちょっとした遅れがあっただけで周囲にイライラをぶつけるような行動をとる人です。
このような人は、周囲の人が自分の機嫌をとってくれるのがあたり前だと思っています。
お母さんに駄々をこねる子どものような心理状態です。
また、誰かが間違えたり失敗したりしたときに、そのミスを強く批判し、決して許さない人もいます。
ミスをした相手に、
「どうしてこんな簡単なこともできないのか！」
と、声を荒げるような行動をとったりします。
このような人は、自分が他人よりも優れていると思いこんでいます。
つねに他人を見下して、横柄な態度をとります。
このような人と関わることで、周囲の雰囲気が悪化し、ストレスを感じることが多くなります。
結果として、周囲の人々は彼らとの接触を避けるようになります。
ネガティブ思考の人
ネガティブ思考の人は、愚痴や否定的な発言が多く、周囲の雰囲気を暗くします。
職場やグループで新しい提案があっても、
など、即座に否定的な意見を述べるのが特徴です。
このような人は、否定することによって、自分は賢いと思われたい心理があります。
他者のダメなところを追及して、自分の方が知識があると見せつけたいのです。
何か問題が発生しても、
と決めつけ、対策を考えずに愚痴や不満を言い続ける人もネガティブ思考の典型です。
否定することによって、周囲に気を使わせ、自分に関心をもってもらいたいのです。
否定をするのは、言うだけなので簡単です。
彼らは、愚痴や不満を言うだけで、自分が成長するための行動はなにもしません。
自己成長が止まったままの、未熟な人なのです。
彼らと一緒にいると、ポジティブなエネルギーが奪われ、他の人々もその影響を受けてしまいます。
こうした人との関わりは、精神的な疲労を引き起こし、最終的には人間関係の悪化を招くことが多いです。
自己中心的な人
自己中心的な人は、他人の気持ちを考えずに行動するため、周囲との調和を乱すことが多いです。
彼らは
といった傾向があります。
自己中心的な人は、他人の時間や労力を自分のために使うことを当然のように思っています。
他人から何かをしてもらっても、それを当然のことと考え、感謝の言葉を伝えないことが多いです。
たとえば、自分の仕事を手伝ってくれた際に、相手に「ありがとう」といった感謝の気持ちを示さず、むしろ「もっとこうしてほしかった」と不満を言うことすらあります。
このような態度は、友人や同僚との信頼関係を損なう原因となり、結果的に孤立を招くことになります。
陰口を言う人
陰口を言う人は、自分を良く見せるために、他人を下げる発言をすることがあります。
たとえば、
「〇〇さん全然できないから、私が全部カバーしてあげたんだ」
といった話をして、周囲に自分の優位性をアピールしようとします。
彼らは、周囲の人々に、自分はすごいと思われたいと思っています。
しかし、周囲に認められるための努力はしたくないのです。
そのため、他人を下げることで、自分が優れていると感じさせようとするのです。
彼らは他人の悪口を言うことで、自分の優位性を保とうとしますが、周囲の人々はその行動に不快感を抱き、距離を置くようになります。
このような人と関わることで、自分も同様に悪口を言われるのではないかという不安が生じ、関係が悪化することが多いです。
責任転嫁をする人
責任転嫁をする人は、自分の非を認めず、他人に責任を押しつけることで周囲を困らせます。
たとえ自分が間違っていても謝らないことがよくあります。
たとえば、仕事でミスをしても
と他人を責め、謝罪を避けようとします。
あきらかに自分が悪くても、
と、事実をねじまげ、自分の非を認めません。
このような行動は、他人との信頼関係を破壊し、周囲の人々に不快感をあたえます。
結果として、彼らとの関わりを避ける人が増え、孤立することが多くなります。
こちらの記事↓では、他人をコントロールする「マニピュレーター」について詳しく解説しています。
関わるとろくなことがない人の正体とは
関わるとろくなことがない人の正体とは「エネルギーバンパイア」
「エネルギーバンパイア」とは、他者から気力を奪って、ネガティブな気持ちにさせる人のことをいいます。
彼らは、無意識に他人に依存します。
などによって周囲の人々を疲れさせます。
彼らと関わる人々は精神的に疲弊し、エネルギーを吸いとられたような感覚になってしまうのです。
彼らは、自分で自分を満たすことができません。
他者からの関心を通じて、心理的な安心感を得ようとします。
自分の不安定な心を満たすために、他者からエネルギーを吸いとるのです。
こちらの記事↓では、周囲を疲れさせる「エネルギーバンパイア」について、詳しく解説しています。
関わるとろくなことがない人の対策５選
最低限の会話にとどめる
彼らとの会話は、大切な話以外は聞き流して、必要最低限にとどめましょう。
とくに、ネガティブな発言や愚痴が多い人との会話では、
ことが重要です。
これにより、感情的な負担を少なくし、自分自身のメンタルを守ることができます。
聞き流す技術を身につけることで、相手の言動に振り回されることなく、冷静に対処できるようになります。
自分の気持ちを伝える
自分の気持ちを素直に伝えることは、とても重要です。
彼らは、相手がなにも言い返してこないだろうと勝手に決めつけています。
彼らに対する不満や要望をはっきりと伝えることで、「あなたの思い通りにはならない」ということを示すことができます。
ストレスや不満を感じていることを、率直に伝えることで、相手も自分の行動を振り返るきっかけになるかもしれません。
彼らとの関係を改善したい場合は、自分の気持ちを我慢せずに伝えてみましょう。
自分の感情をコントロールする
感情のコントロールは、他人に振り回されないための重要なスキルです。
ネガティブな発言が多い人と接すると、自分自身もその影響を受けやすくなります。
他人に振り回されないために、
ことが重要です。
彼らになにか言われても、心を落ち着かせ、瞬間的な感情に流されないようにしましょう。
自分の感情をしっかりと管理することで、他人のネガティブなエネルギーに引きずられることを防ぎ、冷静に物事を判断する力を養うことができます
意識的に、ネガティブな人との関わりを減らし、ポジティブな人と時間を過ごすようにしましょう。
距離を置く
ときには、勇気を持って彼らと距離を置くことも大切です。
自己防衛の観点からも、関わりを避ける選択は重要です。
とくに、彼らとの関係がストレスの原因になっている場合、意識的に距離を取ることが、自分を守る手段となります。
思い切って距離を取ることで、自分の気持ちを整理する時間が持てます。
その時間が、相手との関係を振り返る良い機会となり、必要であれば、関係を再構築するための土台を作ることができるでしょう。
自分の価値観を大切にする
自分の価値観を大切にすることは、とても重要です。
ことが、彼らと関わるうえで大切です。
自己中心的な人やネガティブな人との関わりでは、自分の価値観をしっかりと持ち続けることで、無理をして妥協することを避けることができます。
自分を無理に相手に合わせず、自分の信念を大切にしながら、相手との関係を見つめてみましょう。
関わるとろくなことがない人から自分自身を守ろう
あなたの周りに、「関わるとろくなことがない人」の特徴に当てはまる人はいますか？
我慢をして、無理に相手に合わせる必要はありません。
大切なのは、自分の限界を知り、相手との境界線を引くことです。
「関わるとろくなことがない人」との距離を適切に保つことが、自分自身の健康を守るために重要です。
自分の価値観をしっかり持ち、自分にとって心地よい人間関係を築いてくださいね。
こちらの記事↓では、関わるとろくなことがない人に狙われる「支配されやすい人」の特徴と対処法を詳しく解説しております。
関わるとろくなことがない人の特徴 まとめ
関わるとろくなことがない人の特徴を理解することは、自分自身を守るためにとても大切です。
彼らの特徴を把握して、エネルギーを吸いとられないように気をつけましょう！
関わるとろくなことがない人の対策 まとめ
当サイトでは、他人を支配する人の対処法などを紹介しております。
他人を支配する人の心理を知り、人間関係を築くうえでの参考にしていただけたら幸いです。
こちらの記事↓では、いい人のふりしてあなたを攻撃する「カバートアグレッション」について、詳しく解説しています。
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